亚纳奥卡区（西班牙语：Distrito de Yanaoca），是秘鲁的一个区，位于该国南部库斯科大区的卡纳斯省，始建于1834年8月29日，面积292.97平方公里，海拔高度3,913米，2005年人口10,533，人口密度每平方公里36人。
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