格里亚济区（俄语：Грязинский район），是俄罗斯的一个区，位于该国西部，由利佩茨克州负责管辖，面积1,440平方公里，2010年人口75,159，人口密度每平方公里52.19人。
坐标：52°30′N 39°56′E / 52.500°N 39.933°E / 52.500; 39.933
