梅德斯群岛(加泰罗尼亚语:Illes Medes),是西班牙的群岛,位于该国东北部加泰罗尼亚,处于地中海,由7座小岛组成,总面积0.215平方公里,最高点海拔高度75米,岛上没有常住人口。
坐标:42°3′0″N 3°13′15″E / 42.05000°N 3.22083°E / 42.05000; 3.22083