绵拳,又称神拳、江湖黑拳,上海拳术,为中国武术流派之一,上海市非物质文化遗产

源流

编辑

宋朝时就有记载,相传为一僧人所创,后有一习绵拳者救了宋代的某一皇帝而御赐一匾称为“神拳”,因此被称为“神拳”和“江湖黑拳”,可惜绵拳拳谱《丝白巾》佚亡,传承历史已无从以考。绵拳最早在上海传承,是在清朝同治年间沧州顺德镖局镖师孟光银在富商李瑞九家教授,后逐渐开枝散叶。[1]

介绍

编辑

绵拳的绵是取自‘绵绵不绝’之意,以架子练习为主、套路练习为辅的传统拳种,其架子有大、小之分。大架子讲究舒展大方、大开大合;小架子则小巧紧凑,讲究近身靠打、贴身肘发。事实上,绵拳讲究聚全身之力为一点之境界。它的运动柔似棉花,形意相随,连绵不断,动作运行处处为弧形,同时劲力寓于其中,舒展沉实,得势则刚,击人以寸劲,实用性强。。[2]

绵拳技击上的特点是在对方进攻时柔而化之,防后发招。由于这个基本特点,无论在动作上和劲力上都要求先吞后放:吞有收的意思,是防,又称蓄力;放即是发,在吞之后接着进行放而发招。其拳法主要有崩、冲、搂、挂;掌法主要有砍、穿、拔、捋;肘法主要有顶、撞、拔、挤、靠;腿法较少。传统套路有两路:一路“六架式”,二路“大八折”。

绵拳强调柔韧性,而方法上又是先收后放,要求稳定,因此绵拳套路中有较多的平衡动作和对柔韧要求较高的动作,也有以抖臂、抓空为代表的柔中寓刚的动作,这是极其显著的特点[1]

外部链接

编辑

《海派百工 璀璨非遗》之绵拳页面存档备份,存于互联网档案馆

来源

编辑
  1. ^ 1.0 1.1 《海派百工 璀璨非遗》之绵拳. [2022-12-23]. (原始内容存档于2022-12-25). 
  2. ^ 非物质文化遗产-绵拳. [2022-12-23]. (原始内容存档于2022-12-25).