卡尔戈波尔区（俄语：Каргопольский район），是俄罗斯的一个区，位于该国西北部，由阿尔汉格尔斯克州负责管辖，始建于1929年7月15日，面积10,127平方公里，2010年人口18,466，人口密度每平方公里1.82人。
坐标：61°30′N 38°56′E / 61.500°N 38.933°E / 61.500; 38.933
