波诺里(乌克兰语:Понори),是乌克兰的城镇,位于该国北部切尔尼戈夫州,由塔拉拉伊夫卡区负责管辖,始建于1666年,面积1.6平方公里,海拔高度155米,2001年人口421,人口密度每平方公里262.8人。