世界睡眠日
世界睡眠日（英語：World Sleep Day）是為了引起人們對睡眠重要性和睡眠品質的關注，由世界睡眠醫學學會（WASM World Association of Sleep Medicine）的世界睡眠日委員會，於2008年發起的一項年度活動，[1] 其目的是喚起公眾重視睡眠、關心睡眠，道明了睡眠與健康的關係，警示目前睡眠已存在著嚴重問題。
歷屆「世界睡眠日」的主題編輯
世界睡眠日在每年節氣春分（Equinox）前的星期五。討論活動和關於睡眠知識的展覽在世界各地和網上舉行。
| 年份 | 日期 | 主題 |
|---|---|---|
| 2008年 | 3月14日 | 睡個好覺，清醒生活（Sleep well, live fully awake）[2] |
| 2009年 | 3月20日 | 清醒駕駛，安全到達（Drive alert, arrive safe）[3] |
| 2010年 | 3月19日 | 良好睡眠，健康人生（Sleep Well, Stay Healthy）[4] |
| 2011年 | 3月18日 | 良好睡眠，健康成長（Sleep Well, Grow Healthy）[2] [5] |
| 2012年 | 3月16日 | 輕鬆呼吸，輕鬆睡眠（Breathe Easily, Sleep Well）[6] |
| 2013年 | 3月15日 | 良好睡眠，安享歲月（Good Sleep, Healthy Aging）[6] |
| 2014年 | 3月14日 | 心平氣和，健康人生（Easy breathing, Restful sleep, Healthy body）[6] |
| 2015年 | 3月13日 | 當睡眠是健全的，健康和快樂比比皆是。（When sleep is sound, health and happiness abound.） |
| 2016年 | 3月18日 | 良好的睡眠是一個可達到的夢想（Good Sleep is a Reachable Dream） |
| 2017年 | 3月17日 | 安睡，養生（Sleep Soundly, Nurture Life） |
| 2018年 | 3月16日 | 加入睡眠世界，維護你的節奏，享受生活（Join the Sleep World, Preserve Your Rhythms to Enjoy Life） |
其他「世界睡眠日」編輯
中國睡眠研究會將聲稱其引進自「國際精神衛生和神經科學基金會」的全球睡眠和健康計劃，世界睡眠日，定在為3月21日。
資料來源編輯
- ^ World Sleep Day World Association of Sleep Medicine, accessed 19 March 2011
- ^ 2.0 2.1 Sleep: I'm going to show you the meaning of life, by David Flusfeder | Mail Online. Dailymail.co.uk. 2011-06-18 [2013-02-22].
- ^ Drive Alert, Arrive Safe - Better Sleep Could Cut Serious Road Accidents By A Third. Reuters. 2009-03-17 [2013-02-22]. （原始內容存檔於2014-02-22）.
- ^ March 19 2010 is Third Annual World Sleep Day - Thaindian News. Thaindian.com. 2010-03-19 [2013-02-22].
- ^ Philips official sponsor of World Sleep Day 2011. Dutchdailynews.com. 2011-03-18 [2013-02-22].
- ^ 6.0 6.1 6.2 World Sleep Day. World Sleep Day. [2013-02-22].