准烏和爾廷諾爾，又名東烏胡爾特湖，是位於中國內蒙古自治區呼倫貝爾市新巴爾虎右旗額爾敦烏拉蘇木東北的一個湖泊。其位置約在東經116°45′，北緯49°19′。湖面海拔648.30米，面積達1平方公里。該湖PH值為8.7，總鹽量為72.78克/升，沉積物主要為芒硝。准烏和爾廷諾爾在蒙古語中的意思是臥石東湖。
