索塞斯（西班牙语：Soses），是西班牙加泰罗尼亚莱里达省的一个市镇。 总面积30平方公里，总人口1466人（2001年），人口密度49人/平方公里。
| 索塞斯 Soses | |
|---|---|
| 市镇 | |
  索塞斯 在西班牙的位置 | |
| 坐标：41°32′06″N 0°29′16″E / 41.535°N 0.48777777777778°E / 41.535; 0.48777777777778 | |
| 国家 | 西班牙 |
| 自治区 | 加泰罗尼亚 |
| 省 | 莱里达省 |
| 面积 | |
| • 总计 | 30 平方公里（10 平方英里） |
| 人口（2001） | |
| • 總計 | 1,466人 |
| • 密度 | 48.9人/平方公里（127人/平方英里） |
| 时区 | CET（UTC+1） |
| • 夏时制 | CEST（UTC+2） |