宜花东台湾东部宜兰县花莲县台东县三县的合称,是现今交通部中央气象局所划分的台湾东部范围(参见:东台湾#范围定义)。因基隆北海岸也有相似的气候条件与地理形势,宜花东有时也加上基隆北海岸,合称基宜花东

也因此,有人主张将该区域整合为一个行政区。本地区东面朝太平洋,是全台湾海岸线最长的地区。到2018年7月止,宜花东地区的总计:人口1,004,217人,总面积为10,287.4491平方公里。

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