忘憂石Worry stones)是西方人的一種舒緩精神壓力的方法,透過把寶石上刻上一個大拇指大小的壓痕,再打磨拋光,讓人在感到煩憂時用大拇指在壓痕上前後移動,讓身心回復輕鬆自然。這種忘憂石起源於古希臘,並於1970年代再度在西方社會流行。現時除了有用寶石或半寶石製成的忘憂石以外,也有採用現代實心面板材料

參考資料

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