忘忧石Worry stones)是西方人的一种舒缓精神压力的方法,透过把宝石上刻上一个大拇指大小的压痕,再打磨抛光,让人在感到烦忧时用大拇指在压痕上前后移动,让身心回复轻松自然。这种忘忧石起源于古希腊,并于1970年代再度在西方社会流行。现时除了有用宝石或半宝石制成的忘忧石以外,也有采用现代实心面板材料

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