埃爾阿里諾(西班牙語:El Harino),是巴拿馬的城鎮,位於該國中部,由科克萊省拉平塔達區負責管轄,面積252.1平方公里,海拔高度252米,2010年人口5,455,人口密度每平方公里21.6人。

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