埃尔阿里诺(西班牙语:El Harino),是巴拿马的城镇,位于该国中部,由科克莱省拉平塔达区负责管辖,面积252.1平方公里,海拔高度252米,2010年人口5,455,人口密度每平方公里21.6人。

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