誥升爰（？—309年），一作劉訓兜，西晉時匈奴支系鐵弗部首領，為前任首領劉去卑之子，夏國建立者劉勃勃之高祖父。272年（西晉武帝泰始八年），匈奴右賢王劉猛被部下所殺，後來右賢王（魏書作左賢王）劉去卑之子誥升爰即接管劉猛的部眾。《魏書·鐵弗劉虎傳》中認為劉虎是劉猛的從子，即誥升爰是劉猛的從兄弟，而《新唐書·宰相世系表》記載劉猛是去卑的弟弟。
309年，誥升爰去世，子劉烏路孤繼立。後來劉勃勃稱帝後，將誥升爰追諡為元皇帝。
