班古拉非洲东南部国家马拉维的城镇,由南部区奇拉朱卢县负责管辖,毗邻莫桑比克,海拔高度约100米,镇内有小型医院,居民人数约5,000。

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16°35′00″S 35°07′00″E / 16.58333°S 35.11667°E / -16.58333; 35.11667