10岁的保健体育
| 此条目过于依赖第一手来源。 (2015年12月14日) |
《10岁的保健体育》（10歳の保健体育）是竹井10日的日本轻小说作品，插画由高见明男负责。一迅社旗下一迅社文库出版发行，中文版则由东立出版社代理发行。书名的由来是一迅社出版的《30岁的保健体育》一书，此书的编辑刚好曾负责过去竹井所属成人游戏社团Marron的作品《在向日葵的礼拜堂里和你一起》的Virtual Fanbook，因为这层关系而找上竹井撰写本书。本书的封面设计风格与小学的练习簿很类似。
| 10岁的保健体育 | |
|---|---|
 《10岁的保健体育》日语版轻小说第一集封面 |
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| 10歳の保健体育 | |
| 轻小说 | |
| 作者 | 竹井10日 |
| 插图 | 高见明男 |
| 出版社 |  一迅社 东立出版社 |
| 文库 | 一迅社文库 |
| 出版期间 | 2010年6月—2015年4月 |
| 册数 | 全8集 4集 |
| 动漫主题－电子游戏主题－ACG专题－模板说明 | |
故事简介 编辑
“你好，从今天起我就是这个家的小孩了。我的名字叫做叶美琉。”
某天，单身独居的姬武家遇上了一位意外的访客：稚气未脱的少女叶美琉。想不到她一开口就说要成为这个家的小孩！？饱受冲击的姬武家独生子静姬万万料想不到，接下来还有更劲爆的等着他。
“这个家的爸爸才是我真正的爸爸，如果我不在了，你就去找爸爸吧，妈妈这样告诉我……”
住在隔壁的儿时玩伴、同时也是千金小姐的翠莲，和任性又爱撒娇的表姐绫音等人，全都被牵扯进来。以10岁娃儿的健康教育课为主轴的脱线生活，就此揭开序幕！10岁不宜的高张力爱情喜剧，即将开始上课啦！
登场人物 编辑
※声为广播剧版本。
- 姬武 静姬（姫武 静姫（ひめたけ しずき），声：佐藤利奈）
- 本作主角。一坂学园的高中一年级学生。
- 虽是男儿身，但只要缄口不提就绝不会曝光。有着一头乌黑亮丽的长发，加上一张连美少女也自叹弗如的清秀脸孔，但是个性却是极端异常，是个前所未有的问题少年。
- 父亲由于工作的缘故而经常不在家，使得整栋房子只有他一人独居。此点惹来青梅竹马的翠莲毒舌批评：“跟十八禁游戏主角的生活没两样！”
- 母亲和双胞胎姐姐在他10岁时因车祸不幸丧生。
- 第2集最后父亲提出再婚的想法，因为对象也想和静姬一起生活而配合她搬到国外。
- 似鸟 叶美琉（似鳥 はみる（にとり はみる），声：竹达彩奈）
- 翠莲同父异母的妹妹，10岁的小学生。原本和母亲两个人生活，母亲病逝后遵照遗言指示投靠父亲，却不小心跑错到静姬家并住了一晚，因此后来虽然和静姬不是兄妹，却还是叫他哥哥。
- 生母体弱多病，生孩子有很大的风险，却还是不顾周遭反对将叶美琉生下来。因此父亲并不知道叶美琉的存在；之后虽然领养了叶美琉，两人关系也仍然很差。后来靠翠莲居中协调而得以和解。
- 似鸟 翠莲（似鳥 翠蓮（にとり すいれん），声：钉宫理惠）
- 住在姬武家隔壁的千金小姐，也是静姬的青梅竹马。吃咖喱时都会说低级的话让人退避三舍，买的杂志几乎都是色情书刊，是个因为长年受到静姬影响而缺乏格调的残念千金大小姐。
- 知道静姬要搬去英国时决定要去英国留学，第2集最后和静姬一起前往英国。
- 姬武 绫音（姫武 綾音（ひめたけ あやね），声：阿澄佳奈）
- 静姬的堂姐，高中3年级学生。一坂女子学园学生会长，在学校的时候是个性凛然的才女，很受学生欢迎，不过私底下很溺爱静姬。因为双亲赴海外工作而和静姬住在一起。
- 虽是堂姐弟关系，她却是静姬的初恋，她也对静姬抱有特别的感情。
- 庄川 乙海（荘川 乙海（しょうかわ おとみ），声：田村由香里）
- 翠莲的少数女性朋友之一。虽然是童颜巨乳的美少女，动作也很可爱，并喜欢缎带和蕾丝服装，却拥有全身肌肉发达的壮硕身材，因而完全不受异性欢迎。
- 体力超乎常人，达到怪谈的境界，甚至能骑脚踏车和电车并驾齐驱。
- 敕使河原 朋萌（勅使河原 朋萌（てしがわら とも），声：小仓唯）
- 10岁就跳级到静姬班级就读的少女。可能因为父亲是外交官，品学兼优、拥有超乎年龄的淑女气质，是个集“端庄贤淑，聪明伶俐，温柔婉约，家世显赫的美丽外交官千金”之美誉于一身的传说生物。
- 可是，爱上静姬之后，做出了诸如非法侵入他的家、安装偷拍摄像机及窃听器、翻检他家的垃圾等极其过分的跟踪狂行为，在被发现后还说出“因为这一切都是基于爱情所产生的行为，所以也是无可奈何的。”这种令周围哑然的话来。
- 鲇川 宫泽（鮎川 宮澤（あゆかわ みやざわ），声：大久保瑠美）
- 叶美琉的同学，胸部非常大，完全不像是小学生。出身当地名门医生家系，和似鸟家关系恶劣。叶美琉刚转学来时曾欺负她，后来她在车上遇到色狼时被叶美琉所救，从此两人变成好朋友。
- 是静姬的粉丝，借由叶美琉的关系被静姬认识后，积极向他表达好感。
- 桃山 彩织（桃山 彩織（ももやま さおり））
- 性格直率而乖巧安静的少女。将静姬认定为自己的父亲，管他叫做“爸爸”。
- 姬武 静菜（姫武 静菜（ひめたけ しずな））
- 已故人物。静姬的双胞胎姐姐，对静姬过度保护，口头禅是“姐姐会保护你”。
- 与母亲、静姬3人开车出门时被卷入车祸中，因为保护静姬而伤重致死。
- 在出差版中以指导保健体育的爱之妖精身份登场。
- 巴 沙夜（巴 沙夜（ともえ さや））
- 静姬的班导。留着黑发长发，随身携带刀剑的教师，绰号“巴御前”。谣传问她为什么带着刀剑的人会被砍死，所以没有人敢问她原因。
- 大原 佐奈（大原 佐奈（おおはら さな））
- 静姬等人国小时候的班导，也是叶美琉现在的班导。
- 热爱小学4年级的静姬，当时班上女生问静姬班级中最喜欢的女生是谁，静姬回答“第1名是翠莲，第2名是佐奈”，佐奈听了喜极而泣，隔天还把静姬介绍给自己的父母。当静姬和翠莲得知佐奈是叶美琉的班导时，第一个反应是“她还没被逮捕啊”。
- 长宗我部 和恋（長宗我部 和恋（ちょうそかべ わこ），声：日笠阳子）
- 一坂女子学园来到一坂学园的交换学生，个性保守，厌恶男生，注重纪律，并担任风纪委员长，但本质上是被虐狂。
- 某个事件之后被静姬握有弱点，被他胡乱要求。但她却显露出了让个性荒唐的静姬都退避三舍的变态性。
- 长宗我部 美穗（長宗我部 美穂（ちょうそかべ みほ））
- 和恋的妹妹，就读小学六年级的美少女。
- 对中意的男生会请客，和姐姐不同，不怎么在意男女之防。也有在儿童杂志上担任读者模特儿。
- 茱丽叶·H·洁塔罗鸠（ジュリエット・H・ゼッターロッシュ，声：东山奈央）
- 10岁。伦敦洁塔罗鸠公爵的孙女，从伦敦来到日本留学。对母亲再婚后的新哥哥有严重的恋兄情结。
出版书籍 编辑
小说 编辑
一迅社文库刊（一迅社发行） 既刊8卷。日文版部分卷数有附上广播剧CD的特装版和没有CD的通常版。
| 集数 | 一迅社
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东立出版社
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|---|---|---|---|---|
| 发售日期 | ISBN | 发售日期 | ISBN | |
| 1 | 2010年6月19日 | ISBN 978-4-7580-4157-7 | 2012年6月14日 | ISBN 978-986-317-117-1 |
| 2 | 2010年10月20日 | ISBN 978-4-7580-4184-3 | 2013年5月16日 | ISBN 978-986-332-534-5 |
| 3 | 2011年5月20日 | ISBN 978-4-7580-4227-7 | 2014年1月2日 | ISBN 978-986-348-104-1 |
| 4 | 2012年1月20日 | ISBN 978-4-7580-4290-1 | 2014年9月25日 | ISBN 978-986-365-915-0 |
| 5 | 2012年8月20日 | ISBN 978-4-7580-4359-5（特装版） | ||
| ISBN 978-4-7580-4358-8（通常版） | ||||
| 6 | 2012年3月19日 | ISBN 978-4-7580-4413-4（特装版） | ||
| ISBN 978-4-7580-4412-7（通常版） | ||||
| 7 | 2014年6月20日 | ISBN 978-4-7580-4551-3（特装版） | ||
| ISBN 978-4-7580-4550-6（通常版） | ||||
| 8 | 2015年4月18日 | ISBN 978-4-7580-4682-4（特装版） | ||
| ISBN 978-4-7580-4681-7（通常版） | ||||
短篇 编辑
《10岁的保健体育 出差版》（10歳の保健体育 出張版）刊载于2011年4月27日出版的《30岁的保健体育 小说版》
漫画 编辑
《10岁的保健体育-补习篇-》（10歳の保健体育-補習編-）
- 渡真仁的漫画化作品。自2013年6月10日起在《まんが4コマぱれっとOnline》网上发布，2015年9月10完结。
- 某一天，一觉醒来的静姬，发现自己的身体居然变小了——。
- 和叶美琉上起同一所学校的静姬，和各种少女（主要是10岁少女）们，发生了各种各样的事情♪。
- 单行本由一迅社发行，既刊两卷。
| 集数 | 一迅社
| |
|---|---|---|
| 发售日期 | ISBN | |
| 1 | 2014年6月20日 | ISBN 978-4-7580-8213-6 |
| 2 | 2015年11月21日 | ISBN 978-4-7580-8249-5 |
广播剧CD 编辑
- “泳装的保健体育”（小说5卷特装版附赠）
- 很多人都以为静姬会把暑假作业拖到最后一天再做，令人意外的是，实际上静姬这个不按牌理出牌的男人，总是都在暑假一开始就全部做完了。静姬建议叶美琉跟随她的脚步，在结业式后就立刻动手写作业，并在他的建议下，一行人为了充实图画日记的内容而前往游泳池。
- “0岁的保健体育”（小说6卷特装版附赠）
- “10岁的身体测量”（小说7卷特装版附赠）
- 脚本 - 竹井10日
- 音响监督 - 山田マヤ
- 音响效果·选曲 - 山田稔
- 录音室 - スタジオT&T
- 音响制作 - DAX International Inc.