民淖茶卡（藏语：མི་འགྲོ་ཚྭ་ཁ་།，威利转写：mi 'gro tshwa kha，THL：Midro Tsakha）位于中国西藏自治区阿里地区日土县境内，地处日土县中南部，面积约6平方公里，为内流盐湖[1]。
| 民淖茶卡 | |
|---|---|
| 位置 | 中国西藏 |
| 坐标 | 33°12′N 81°24′E / 33.200°N 81.400°E / 33.200; 81.400 |
| 湖泊类型 | 内流盐湖 |
| 表面积 | 6平方公里 |
| 位置 | |
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|format=需要含有|url= (帮助) 1. 北京: 科学出版社. 1998: 564. ISBN 7-03-006706-1.