奔跑吧 (第十一季)

《奔跑吧》第十一季（英語：Keep Running 11）是浙江衛視於2023年播出的一檔真人實境節目，是《奔跑吧》系列節目的第十一季。節目於2023年4月14日20:40播出先導片，4月21日起每週五20:20播出。

奔跑吧 11 Keep Running 11
奇幻版節目主海報
類型	實境秀、綜藝節目
格式	季播電視節目
總導演	姚譯添
主持	常駐成員 李晨 Angelababy 鄭愷 沙溢 白鹿 周深 范丞丞 宋雨琦
國家／地區	中華人民共和國
語言	普通話
標語	開啟美好奇幻旅程
集數	12
製作
製作人	姚譯添
總監製	陳立波、林涌、周冬梅
剪輯	星馳傳媒
播出資訊
首播頻道	浙江衛視首播
播出日期	2023年4月14日 (2023-04-14)—2023年7月21日 (2023-07-21)
季度年表
奔跑吧 共同富裕篇 2022 奔跑吧 （第十一季） 2023 奔跑吧 生態篇 2023

本季節目的常駐成員與上一季大致相同，包括了李晨、Angelababy、鄭愷、沙溢、白鹿、周深；蔡徐坤退出並由范丞丞加入補位，曾參加前季節目的宋雨琦則回歸，組成五男三女的常駐成員陣容。

簡介

本季以「開啟美好奇幻旅程」為主題，宣傳海報也以奇幻為主題。節目由常駐成員與飛行嘉賓一同前往不同城市，按照每期設定的主題進行分組遊戲，並根據完成不同的任務決出勝負。

節目於每周五晚20:20在浙江衛視首播，並在半小時後於騰訊視頻、優酷、愛奇藝、Z視介等網上平台上架。

成員

成員	年齡	備注	參考來源
李晨	44
鄭愷	36	因病缺席第九期後半部分及第十期錄製
Angelababy	34	因行程原因缺席第三至六期錄製
沙溢	45
白鹿	28
周深	30
范丞丞	23
宋雨琦	23	因病缺席第四至六期錄製；因行程缺席第七至十期及第十二期錄製

節目列表

由於節目剪輯及編排原因，第一集分為先導片和正片兩集於4月14日及4月21日播出，第二、三集先導片以《好戲看浙里》名義借殼播出，重播時段換回自己的片頭，同時暫停了當天中國藍劇場的播出。第四期至第十期播出期間，電視端首播時段不再放出完整版節目，在重播時段均會完整放出，通過Z視介及其他網上平台可直接觀看完整版節目。第十一、十二期因蔡徐坤相關事件，這兩期節目電視端從未安排重播時段。

集數	主題	拍攝地點	播出日期	飛行嘉賓	參考來源
0	先導片	四川省成都市	4月14日	韓庚、蘇醒、武大靖、張婧儀
1	跨越千年的崇拜 城市追擊戰		4月21日
2	底牌		4月28日	陳哲遠、馬伯騫、張大大
3	鏡中怪談		5月5日	關曉彤、張一山、吉克雋逸
4	青春歌會	貴州省貴陽市	5月12日	INTO1
5	貴陽記憶		5月19日	聶遠、孟佳、黃霄雲
6	驛館秘事	貴州省都勻市	5月26日	薛凱琪、章若楠、李昀銳、侯明昊
7	破風逐夢	浙江省紹興市	6月2日	費啟鳴、李子璇、九尾、清清、icon、Baolan、徐夢潔、易大千、趙磊、趙讓、 張嘉元、黃新淳、張紫寧、鄭乃馨、張宸逍、張逸傑、王一哲、伍嘉成、陳碧舸、陳昕葳、 段鈺、范帥琦、韓天宇、羅景文、林昕宜、米熱、宋琳、宋霄瑛子、許淇傑
8	天姥奇譚	浙江省新昌縣	6月9日	馬天宇、黃奕、張偉麗、蔣依依、孟子義
9	好夢競賽	吉林省延吉市	6月16日	魏大勛、張凌赫
10	人參爭奪戰		6月23日	魏大勛、孫珍妮、施柏宇、許宏志
11	家族榮耀	泰國曼谷	7月14日	王鶴棣、Minnie、蔡徐坤
12	加入我們吧數學社	泰國芭提雅	7月21日	王鶴棣、楊芸晴、蔡徐坤

節目內容

集數	主題	最終任務地點	隊伍		勝利條件	結果	參考來源
			初始隊伍	最終隊伍
第一期 4月21日	跨越千年的崇拜 城市追擊戰	四川省成都市金牛區 天府人文藝術圖書館	追擊隊 李晨、周深、范丞丞、張婧儀 神鳥隊 Angelababy、鄭愷、沙溢、白鹿、宋雨琦、韓庚、蘇醒、武大靖		追擊隊 抓住神鳥隊成員 神鳥隊 將太陽神鳥圖騰嵌入拼圖並點亮圖騰	追擊隊勝出 獲得以太陽神鳥圖騰為主題設計的黃金飾品
第二期 4月28日	底牌	四川省成都市青羊區 西村·貝森大院	紅桃陣營 李晨、鄭愷、沙溢、白鹿、周深、范丞丞、宋雨琦、陳哲遠、馬伯騫 大王 | JOKER陣營 Angelababy | 張大大	紅桃陣營 沙溢、白鹿、宋雨琦、陳哲遠、馬伯騫 黑桃陣營 李晨、鄭愷、范丞丞 大王 | JOKER陣營 Angelababy | 周深、張大大	使棋盤上的棋子移動並到達本陣營的目的地	紅桃陣營勝出 獲得與本人擁有鑽石數量相應的金豆
第三期 5月5日	鏡中怪談	四川省成都市武侯區 成都城市音樂廳	個人戰		在夜半鐘聲響起時以人的身份打破魔鏡以解除魔咒	鄭愷勝出 獲得以魔鏡為主題設計的黃金飾品
第四期 5月12日	青春歌會	貴州省貴陽市花溪區 貴州大學體育館	兄弟團 vs INTO1		正確選出並排序歌單中前五名的歌曲	打平 兩隊方陣各選出五位觀眾擔任領唱
第五期 5月19日	貴陽記憶	貴州省貴陽市花溪區 花溪十字街	粉隊 黃霄雲、李晨、孟佳 綠隊 聶遠、沙溢、白鹿 棕隊 周深、鄭愷、范丞丞		完成與周深有關的秘密任務並使周深不能當上推薦官	全員勝出 獲得以貴陽山水為主題設計的黃金飾品；周深選擇與范丞丞一同加班介紹甲秀樓
第六期 5月26日	驛館秘事	貴州省黔南州都勻市 都勻秦漢影視城	侍衛統領 | 密信侍衛 | 侍衛陣營 李晨 | 章若楠 | 白鹿、周深、侯明昊 荊軻 | 密信使臣 | 使臣陣營 沙溢 | 范丞丞 | 鄭愷、薛凱琪、李昀銳		侍衛陣營 使侍衛統領與荊軻最終身處不同隊伍 使臣陣營 使侍衛統領與荊軻最終身處同一隊伍	侍衛陣營勝出 獲得金印章
第七期 6月2日	破風逐夢	浙江省紹興市越城區 紹興市奧體中心	李晨俱樂部 李晨、九尾、易大千、伍嘉成、林昕宜、宋琳 Baby俱樂部 Angelababy、徐夢潔、陳昕葳、陳碧舸 鄭愷俱樂部 鄭愷、韓天宇、清清、段鈺 沙溢俱樂部 沙溢、李子璇、張紫寧、許淇傑、張宸逍 白鹿俱樂部 白鹿、米熱、王一哲、張逸傑、范帥琦、宋霄瑛子 周深俱樂部 周深、趙讓、鄭乃馨、icon、Baolan、羅景文 范丞丞俱樂部 范丞丞、趙磊、費啟鳴、張嘉元、黃新淳	李晨俱樂部 李晨、Angelababy、范丞丞、伍嘉成、icon、九尾、Baolan、李子璇、徐夢潔、韓天宇、段鈺、趙讓、趙磊、陳碧舸、宋琳、羅景文、易大千、林昕宜、清清、鄭乃馨 白鹿俱樂部 白鹿、鄭愷、沙溢、周深、黃新淳、米熱、張嘉元、費啟鳴、許淇傑、王一哲、張宸逍、范帥琦、宋霄瑛子、張紫寧、張逸傑、陳昕葳	個人亞運助力值達800以上	全員除鄭愷、周深、黃新淳外勝出 獲得特製專屬紀念獎牌；伍嘉成、宋琳、易大千、林昕宜、九尾、李晨、韓天宇、段鈺、清清、范丞丞獲得金獎牌
第八期 6月9日	天姥奇譚	浙江省紹興市新昌縣 天姥閣	李晨、黃奕 Angelababy、馬天宇 鄭愷、孟子義 沙溢、蔣依依 白鹿、周深 范丞丞、張偉麗		獲得最多《夢遊天姥吟留別》所缺失的字塊	沙溢、白鹿、周深、蔣依依勝出 獲得以毛筆為主題設計的黃金飾品
第九期 6月16日	好夢競賽	吉林省延邊州延吉市 朝鮮族民俗園	個人戰		骰出更高的點數	總共獲得99,000R幣團隊經費 張凌赫獲得以骰子為主題設計的黃金飾品，其他成員按順序購買相應的起居用品
第十期 6月23日	人參競賽	吉林省延邊州延吉市 朝鮮族民俗園	藍隊 Angelababy、周深、范丞丞、施柏宇、許宏志 粉隊 李晨、沙溢、白鹿、魏大勛、孫珍妮		通過佔領點位取得更大的區域面積	粉隊勝出 獲得十顆人參
第十一期 7月14日	家族榮耀	泰國曼谷 ICONSIAM	古代繼承者 | 古代家族成員 | 古代幫手 Angelababy | 李晨、沙溢、王鶴棣 | 范丞丞 現代繼承者 | 現代家族成員 | 現代背叛者 | 現代幫手 鄭愷 | 周深、Minnie、蔡徐坤 | 宋雨琦 | 白鹿		繼承者及家族成員 淘汰背叛者及幫手 背叛者及幫手 淘汰繼承者	繼承者及家族成員勝出
第十二期 7月21日	加入我們吧數學社	泰國芭提雅 Tappia Floating Cafe	李晨、周深 Angelababy、范丞丞 鄭愷、沙溢 王鶴棣、白鹿 蔡徐坤、楊芸晴	李晨、白鹿 Angelababy、沙溢 鄭愷、周深 王鶴棣、范丞丞 蔡徐坤、楊芸晴	隊伍所擁有的數字總和最大或最小	李晨、Angelababy、沙溢、白鹿、范丞丞、王鶴棣勝出 獲得以大象為主題設計的黃金飾品

收視及反響

根據中國視聽大數據發布的2023收視年報，《奔跑吧》 (第十一季)每期平均收視率0.544%，收視份額2.243%，位居年榜第一。

在先導片播出的兩天後，本季節目的八名常駐成員即包攬微博一周綜藝報告明星短視頻篇的前八名，奔跑吧官方微博則獲得節目官微榜首。此後，節目持續保持收視及相關話題的討論熱度，並登上二十多個網絡平台，以及十二個多平台榜單，獲新華網、光明網、中國青年報、人民日報和光明日報等媒體發文讚揚或認可。

根據云合數據發布的2023年上半年及Q3綜藝網播表現及用戶分析報告，《奔跑吧》第十一季在2023年上半年正片有效播放9.0億，市占率15.8%，位居全網電視綜藝霸屏榜榜首（TOP20中《奔跑吧》系列共4部在榜）；在2023年7-9月正片有效播放6.0億，市占率22.1%，位居全網電視綜藝霸屏榜榜首（TOP20中《奔跑吧》系列共7部在榜）。2023全年累計正片有效播放15.9億，市占率14.5%，位居年榜第一（奔跑吧系列共有四部位居榜單前20）。

• 註：燈塔、雲合、貓眼的「全網」僅指內地四個長視頻播放平台（騰訊視頻、愛奇藝、優酷、芒果TV），未包括油管等海外視頻平台。《奔跑吧 (第十一季)》於騰訊視頻、愛奇藝、優酷三個視頻平台上線，有些平台仍排序為《奔跑吧 (第七季)》。

根據新浪微博發布的《2023微博娛樂白皮書》，《奔跑吧11》位居最具影響力榜TOP1。

爭議

在第一期節目中，李晨在遊戲環節中稱女嘉賓為「累贅」，節目播出後引發爭議。李晨在次日通過新浪微博發布道歉，節目組在同日重播時也將相關片段全數刪除處理。

因參與泰國篇節目錄製的飛行嘉賓蔡徐坤在該期播出之前捲入醜聞事件，節目組緊急宣布延後播出。原定在6月30日和7月7日播出的第十一期及第十二期兩集節目最終順延兩周在7月14日和7月21日播出，並將蔡徐坤的所有鏡頭進行剪輯移除。

獎項

年份	頒獎機構	獎項	結果
2023	新浪微博2023微博視界大會	年度影響力作品《奔跑吧11》	獲獎

外部連結

• 官方網站
• 奔跑吧 Keep Running的Facebook專頁
• 浙江衛視奔跑吧的Instagram帳戶
• YouTube上的奔跑吧頻道
• 奔跑吧的新浪微博