榨菜是一种常见的菜,最早出现于宋代,发祥地大约是当时的涪州(原四川省涪陵市,现重庆市涪陵区),后流传于浙江嘉兴萧山广东四会湖南湘潭等地,榨菜可以作为炒菜中的配料,也可以直接食用,特别是在早餐中,和搭配食用。榨菜的原料是茎瘤芥儿菜,拳头大小,经高压压榨制作而成,排出多余水分以达至爽口弹牙,因而得名榨菜。食用时,一般都将它切成丝。比较著名的榨菜产地是重庆涪陵浙江海宁等。

整個辣榨菜
切成條狀的榨菜準備作煮食用

榨菜含蛋白質胡蘿蔔素、膳食纖維礦物質谷氨酸天門冬氨酸等17種游離胺基酸

食谱参阅编辑

著名产地编辑

參看编辑

參考文獻编辑

  1. ^ 1.0 1.1 蔬食榨菜卦包食譜 by 花媽甜心派. Cookpad. [2017-08-16]. (原始内容存档于2019-08-14). 
  2. ^ 素食食谱:乾炒鹹香榨菜絲 - 素食天使. www.vegeangel.com. [2017-08-16]. (原始内容存档于2019-08-12). 
  3. ^ 【素菜】榨菜燒豆皮. [2017-08-16]. (原始内容存档于2020-01-16). 
  4. ^ 榨菜黑木耳絲-低卡素料理的好配菜. [2017-08-16]. (原始内容存档于2020-01-22). 
  5. ^ 【食譜】脆皮素雞腿:www.ytower.com.tw. [2017-08-16]. (原始内容存档于2019-08-13). 
  6. ^ (rulichsu), Juling. 榨菜素豆腸 @ Juling's Blog :: 痞客邦 ::. [2017-08-16]. (原始内容存档于2020-09-25).