青春期(英語:Puberty),或稱青少年期,是指人類兒童階段發展為成人階段的過渡時期,一般為10歲至20歲之間。其中,女孩進入青春期通常早於男孩,女孩在8至15歲;男孩在10至15歲,甚至更遲進入青春期[1]。人類在青春期會經歷身體發育、生理、心理上的轉變,出現第二性徵,並開始具備生育能力

概念

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青春期(又稱青少年期)是兒童期至成年期的過渡時期,體格、性徵、內分泌心理思想等方面都發生巨大變化,人體生長發育是繼嬰兒期後出現的第二個高峰,各組織器官由稚嫩走向成熟,由能力不足趨向功能健全,世界觀信念逐步形成。

青春期開始的主要是第二性徵出現。褪黑素可抑制青春期發育[2]卡門氏症候群病患也無法進入青春期,還常也伴隨有嗅覺障礙[2]。對於青春期何時結束沒有定論,因為它是體格、智力社會法律和心理等多個因素結合。從認知方面說,當一個人能夠進行抽象思維時,就在這方面達到成熟。從社會學角度說,如果一個人能夠在社會上自立生活並選定一種職業或建立家庭,就可以說已經達到成熟期。從政治角度說,一個人能夠行使選舉(一般是18-20歲)的權利,在沒有父母下可以結婚或擔任民事,就可以當作成年。從心理學角度說,能夠發現自己的個性特徵,不會依賴父母形成自己的價值觀念,建立成熟互相依賴的友誼愛情關係,即意味著成年。

階段

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譚納標準將男性生殖器官及陰毛的發育分為五個不同的階段
 
譚納標準將女性乳房及陰毛的發育分為五個不同的階段

對青春期的階段目前並沒有統一的分期標準,有部分學者將其分為:

  1. 青春期早期:第二性徵開始出現至女孩出現月經初潮,男孩出現首次夢遺為止,表現是體格生長突增,年齡因人而異。
  2. 青春期中期:以性器官及第二性徵發育為主,以女孩出現月經初潮、男孩出現首次夢遺為該時期的開始,以第二性徵發育成熟為止,年齡因人而異。
  3. 青春期晚期:自第二性徵發育成熟至生殖功能完全成熟、身高增長停止,女孩在這個階段開始出現周期性月經,年齡因人而異。

譚納標準也是表示發育階段的標準之一。

性成熟

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性成熟指性心理或性生理上已經成熟。

性早熟

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如果孩子因為遺傳(包含性激素等內分泌失調)、生活環境(經濟、家庭、同儕壓力教育或攝入過多環境荷爾蒙)等等可能原因,在心理或生理一或是兩者層面上較一般孩子成熟,甚至有可能青春期提早結束。

生理變化

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青春期早期的表現形式是身高明顯增長,這種現象一般女孩發生在9歲半到13歲之間,而男孩一般在11歲到14歲半之間。一般男孩比女孩發育更遲1到2年,骨骼發育速度會更快更久,因此大約12歲-14歲後將能超過女孩的身高。青春期的生理發育影響到骨骼和肌肉的所有方面,甚至包括眼睛,大多數人都是這一時期出現近視,直到青春期結束近視趨勢才會停止。

女性

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指從性器官開始發育、第二性徵出現至生殖功能完全成熟的一段時期。

由於卵巢睪丸發育早,所以女孩的身體發育要比男孩早1到2年。女孩青春期時間大約為10至15歲。

身高、體重迅速增長;身體各臟器功能趨向成熟,神經系統的結構已接近成年人,思維活躍,對事物的反應能力提高,分析問題能力和記憶力增強;內分泌系統發育成熟,腎上腺開始分泌雌性激素刺激毛髮生長,出現陰毛腋毛。生殖系統下視丘垂體卵巢軸系統發育成熟,卵巢開始分泌雌激素孕激素及少量雄激素,刺激機體外生殖器官發育,出現第二性徵如:乳房隆起、皮下脂肪豐滿、骨盆寬大、嗓音細高等,月經是女性青春期最顯著的標誌。

男性

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大約12至13歲起,男性睪丸陰囊開始增大,陰囊變紅,皮膚質地改變,臉部容易出油。大約12至14歲時,陰莖變長,但是周徑增大的速度較小,睪丸和陰囊仍在繼續生長,出現陰毛,前列腺開始活動,出現夢遺現象。大約14至15歲,陰囊和陰莖開始繼續增大,包皮開始無法覆蓋龜頭。正常男性陰莖疲軟狀態,龜頭能夠完全外露且充分發育,形態圓潤碩大,部分男性存在包皮和包莖。陰囊顏色進一步變深,陰毛濃密,睪丸發育成熟,開始出現變聲,長出喉結,射精、夢遺頻繁。

同時,在各臟器功能、神經系統的結構、分析能力、應變能力等,也漸漸接近成年人,也會長出鬍子腋毛陰毛,身體各處毛髮密度逐漸增高,睪丸與內生殖器開始製造精子精液,出現第二性徵:肩膀加寬等,夢遺是男性青春期最顯著的標誌。

隨著生活水平的變化,青春期開始的時間會有所變化。

心理變化

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在這時候,青少年會非常且特別留意自我形象,心理會出現反叛情緒。一些青少年會對幻想或性行為等「性」的各方面產生好奇,或渴望愛情

參考文獻

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  1. ^ 國民健康署婦幼健康組. 青春期的變化. 衛生福利部國民健康署-健康九九網站. 2019-09-01 [2022-11-15]. (原始內容存檔於2022-11-15) (中文). 
  2. ^ 2.0 2.1 迪克·斯瓦伯荷蘭語Dick Swaab. 我即我脑荷兰语Wij zijn ons brein:从子宫中孕育,于阿尔茨海默综合症中消亡. 北京: 中國人民大學出版社. 2011.  王奕瑤、陳琰璟、包愛民譯。

參見

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青春期現象

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外部連結

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青春期資訊

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