韓國料理

韓國的菜餚與飲食文化
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韓國料理韓食朝鮮語:한국 요리韓國料理 hangug yoli),又稱韓餐、韓國菜、朝鮮菜、朝鮮料理(韓語:조선료리),指的是對朝鮮民族(包括南北韓的韓民族和中國東北的朝鮮族)的飲食文化總稱[1][2]。韩国料理以辛辣醃漬、煎烤、加鹽清炒、鍋煮、生吃這五者为主要呈現形式;特點是少油腻、少加工,還原食材原本的形狀而不加過多的修飾,喜歡發酵類食品及天然調味料,兼顧重口味和保持健康[3]

韓國料理
Korean table setting-01.jpg
朝鲜语名稱
諺文한국 요리 ‧ 한식(南)
조선료리(北)
汉字韓國料理 ‧ 韓食(南)
朝鮮料理(北)
文观部式Hanguk Yori ‧ Hansik(南)
Joseon Ryori(北)
马-赖式Hanguk Yori ‧ Hansik(南)
Chosŏn Ryori(北)

歷史编辑

在朝鮮半島處於1萬年前的新石器時代,就已經有原始人使用石頭做的鍋子、對綠豆等豆科植物進行烹煮的記錄,這成為了石鍋拌飯大醬湯等韓式鍋類料理的源頭[4][5]

5世紀的朝鮮三國時代,因為韓半島國家篤信佛教,因此禁止肉食和殺生,卻反而催生出了豐富的素菜文化。這些韓式小菜有一個專有名詞,叫作“飯饌[1]。到7世紀,由於新羅統一了朝鮮半島並且接受唐朝的禮樂服飾文化,原本純粹的佛教信仰被中國的“佛道儒”三教混合信仰稀釋,也因為唐朝經過絲綢之路而獲得的各種新式香辛料傳入新羅,導致朝鮮半島的素菜文化漸漸褪去。此時,韓式小菜又被加上了韭菜生薑大蔥小蔥唐辛子辣椒等輔助型辛香料。而在20世紀開始,大韓民國為了尋求自己國家美食文化的獨特性,所以也積極鼓勵“飯饌”,順便透過大量蔬菜食品提升國民的健康。在大韓民國境內的韓國料理,一餐之內能提供的小菜數量非常之多、甚至暢吃免費,有比主菜更加醒目的趨勢,這造成了韓國人蔬菜攝取量比歐美日本高出很多。

10世紀的高麗時代,韓國是蒙古帝國征東行省高麗國王為元朝皇帝的駙馬,因而蒙古的遊牧民族文化流入朝鮮半島,開始大量食用動物的肉[6]。高麗時代中期,韓國料理中的燒烤尤其是烤肉的種類就已經被極大的豐富化,豬肉牛肉羊肉雞肉鴨肉甚至章魚貽貝等大批海鮮都能被當做燒烤的食材,再配以紫蘇葉芝麻,淋上麻油韓式醬油,混合著白飯食用。在20世紀的朝鲜日治时期,韓國人喜食烤肉的風氣甚至逆向影響日本宗主國,韓國的在日移民改變對馬島九州地區的飲食習慣,讓這兩個地區的日本人肉類消費量大增[7][8][9]。到了21世紀,韓國烤肉已經成為目前大韓民國美食文化的代表性食物。

14世紀的朝鮮王朝開始,韩国的宮廷料理逐漸發達,開始融入中國道家五行的思想[10][11],並配合儒家的封建等級制度,韓國料理趨料理的製作、擺盤和禮儀趨於標準化、正規化、奢華化。此時,以“五色五味”為主旨的食用概念開始在全朝鮮半島傳播,韓國人刻意将“酸、甜、苦、辣、鹹”的五味和“红、黄、白、绿、黑”的五色組合,讓一頓餐點裡能吃到盡量多種類的食物,韩国菜從此拥有了非常缤纷的色彩並且注重食物原本的顏色[12][13][14][15][16]

20世紀的大韓民國迎來爆發期,各式燒酒以及辣炒年糕韓式炸雞部隊鍋等為代表的的新韓國料理層出不窮,並且大膽使用起司番茄醬油炸等西方食材和料理方式,毫不避諱的融合入韓國料理本來的體系中。在韓國,每年都有全新的韓國菜被發明出來,媒體也會報導最新一個季度的流行視頻。創新韓式料理的替代速度非常快,基本每半年就會換一個流行[17][18][19]

特點编辑

 
一份以五花肉為主的韓國燒烤

韩国料理中多以米食為主食,另有麵食蕎麥、菜、肉等,除了炊煮熟食的飯之外,另外常伴隨熱湯同食。而冬天,醃漬的韓國泡菜是飯桌上常見的配菜,以白菜、萝卜、黃瓜等各食材發酵而成,種類齊全而成為飯饌(반찬)。

佐料方面,多用麻油醬油蝦醬等,尤其普遍食用蒜。

烹調方面,由於受氣候影響,必須依季節而調整。冬天寒冷農作物不興,蔬菜難以生長時必須仰賴泡菜、水泡菜、醬瓜等傳統醃漬菜,這些醃漬菜通常在入冬前佐以巴、辣椒等塗抹再放在大中存放,現代後有些醃漬品改用玻璃罐擺在屋內。

主食编辑

 
醬油蟹,韓國海鮮名菜之一

稻米和雜糧是韩国人最普遍的主食。朝鮮拌飯紫菜包饭辣炒年糕泡菜炒飯等都是韩国料理中常见的主食。稻米在韩国料理中还被用来制作打糕馬格利等。

牛肉在韩国是肉类中最贵的,韓式燒烤中常是美國牛肉。韩国本地产的牛肉被称为韩牛,是价格最贵的肉,在韩国是上乘的礼品。猪肉鸡肉和进口的牛肉在韩国价格则相对便宜。

韩国三面临海,因此海鲜也是韩国人青睐的食物,例如朝鮮海苔、韓式,甚至韓式活章魚等奇特的食品。朝鮮冷麵补身汤一般使用狗肉

另一方面源自印度咖哩在來到韓國後,也深受韓國民眾的喜愛,咖哩豬排飯在韓國當地算是十分普遍的主食之一。此外還有口味獨特的韓式炸醬豬排飯

韩菜编辑

汤类编辑

 
水餃湯

与其他饮食文化不同,汤在韩国料理中不是饭前或饭后的配菜,而是与主食一起食用的主菜,也可以直接將飯倒入湯碗吃(如釜山豬肉湯飯)。韩国料理中的汤一般放有肉或海鲜。常见的汤有蔘雞湯大酱汤先农汤水饺汤泡菜锅纯豆腐汤海带汤、韓式嫩豆腐鍋 (순두부찌개)等。

泡菜编辑

泡菜是韩国料理中的重要成员。韩式泡菜种类繁多,其类别在韩国各地、各家都有所不同。韩国季節分明,人在不同的季节也食用不同的泡菜。[20] 由于韩国泡菜卡路里含量低、富含纤维素维生素和一种对人体有益的乳杆益生菌韩式泡菜被美国时代华纳健康杂志》评为世界5大最健康食品之一。[21][22][23][24]

面条编辑

韩国料理中常见的面条有朝鮮冷面骨董麵杂菜等。来自中国的炸酱面和日本速食面(被韓人稱為拉麵 라면 是韩国面条的新类)。

饭馔编辑

飯饌是与米饭一起食用的“伴菜”,种类繁多有烧烤、煎炸、蒸煮、、泡制等多种方法制作。一般韓國人用餐一定會有,多使用跟碗差不多寬的小圓盤或方形盤承裝,這些通常是一次上齊,而且如果是大餐,飯桌都會擺設許多菜餚,使色彩非常多元。

按酒编辑

按酒是韩国料理中与酒类一起食用的菜。

甜点和小吃编辑

韩国人聊天時通常有零食,代表性的甜点小吃包括打糕韩菓松片(又名松餅(송편))、药食等。外送在韓國很方便,尤其韓式炸雞十分常見。

另外在韓國街頭,也很常見有人販賣傳統的韓式糖餅(호떡)、鯉魚餅(붕어빵)與核桃雞蛋糕(국화빵)這類的平價小點心,同時在1980年韓國經濟開始成長後,西式甜點和飲料如咖啡蛋糕鬆餅與麵包也開始大量出現在韓國平民百姓的日常生活中。

饮料编辑

韩国饮料分为含酒精类和不含酒精类两种。

非酒精类编辑

不含酒精类的饮料数目繁多,可以分为花菜食酰水正果等。

酒精类编辑

烧酒(소주)是韩国最常见的酒精类饮料,除此之外还有清酒浊酒果酒花酒、等,啤酒也有些。

宫廷料理 (韩语:궁전 요리)编辑

韩国宫廷料理是朝鲜王朝时期专供朝鲜君主食用的料理,汇集朝鲜半岛各地美食。主要的代表菜有九节坂神仙炉朝鲜语신선로等。

韩国宫廷料理有個特點是使用辣椒調味的菜餚比起一般大眾印象中的韓國料理還要來的少,原因在於辣椒是到近期才傳入朝鮮半島有關,而宫廷料理本身並沒有因為辣椒傳入朝鮮半島而改變做法才出現這種奇特的現象。

餐桌礼仪编辑

 
韩式金属扁和长柄

餐桌礼仪在韩国有很久的历史。1775年,朝鲜学者李德懋所写的《士小节》就记录有各种餐桌礼仪,比如餐桌上忌讳谈论不洁的事物;吃饭时忌讳吃的太慢或太快,以免让人感觉不是自己所愿或是与他人抢食;吃饭时忌讳将筷子重重摔在桌上,或用勺子磕碰盘子发出声响;勿把湯匙和筷子同時抓在手裡;不要把匙和筷子搭放在碗上,應放在桌緣等。在现代社会,这些礼仪已经不再那么重要了。

在古代家中先吃饭是年长的人,而且男女在屋中不同的餐桌分开吃。餐桌上也不提倡谈话(來自儒家食不言寢不語的傳統)。一家人一般都是在同一张餐桌同时吃饭并利用吃饭时间交谈。不过年轻人不应该在长辈或客人之前拿起筷子吃饭,也不应该在长辈或客人之前吃完饭。[25][26] 吃饭的时候不应该对食物挑剔。剔牙應蓋住嘴。[25][26]

中国日本越南的餐桌礼仪不同,盛米饭和汤的碗是不应该拿起的。這種韓民族特色的金屬碗,圓底帶蓋的「坐」在桌子上,底下沒有供你手握的把,加上米飯傳導給碗的熱與其重量,不碰是合情合理的。韓國人喜愛使用金属作的长柄来吃饭與喝汤,一方面過往貴族都使用銀製餐具,另一方面是在韓國因為不使用即棄餐具,所到之處都使用這類方便易洗的不鏽鋼。韩式的筷子是扁平的金属箸,只用来夹菜,通常不用来吃米饭。

餐具的摆放也很重要。盛米饭的碗应该放在最左边,然后是筷子。热的食物要放在桌子的右边,凉的食物放在左边。汤和炖煮的食物要放在每个人的右边。蔬菜则应该和米饭一起放在左边。泡菜要放在后面而酱应该放在前面。[25]餐廳的裝飾也十分重要,客滿時大多數韓國人不會等候,因此通常飯館也比鄰而居。

饮酒的礼仪编辑

韩国人到今日喝酒還很讲究礼仪,這與其應酬文化有關。喝酒时要相互倒酒以表示友谊和尊重。为别人斟酒,一定要用右手拿瓶,左手要扶着右手,以示尊重。用左手斟酒被认为是不礼貌的。接受者也要双手捧杯,以示谢意。与華人不断地为客人续酒有很大的不同,韩国人喝酒不喜欢续酒,而喜欢一杯喝完再倒。[來源請求]

晚辈与长辈喝酒时,晚辈要先向长辈倒酒。在长辈先喝酒后,才能饮酒。饮酒时不能面对着长辈而且要盖住嘴。不同辈份的人面对面喝酒被认为是不礼貌的。

另外客人不应该拒绝主人敬的第一杯酒。在大多数的正规场合,客人回拒长辈或主人的敬酒要回拒两次。如果对方第三次又敬酒,客人就应该最终接受。如果客人连续三次回拒,主人就不会再敬酒了。[27]

參見编辑

参考文献编辑

  1. ^ 1.0 1.1 Korean Food in History (역사 속 한식이야기). Ministry of Culture, Sports and Tourism of Republic of Korea. [2010-08-02]. (原始内容存档于2011-11-27) (韩语). 
  2. ^ Korean Cuisine (한국요리 韓國料理). Naver / Doosan Encyclopedia. [2009-03-28] (韩语). 
  3. ^ Region, Wikipedia, 2020-03-17 [2020-04-04] (英语) 
  4. ^ 녹두죽 綠豆鍋 [Nokdujuk]. Doosan Encyclopedia (韩语). [永久失效連結]
  5. ^ Yu Ji-sang (유지상). The reason why kongbap changed to boribap (콩사연). JoongAng Ilbo. [2009-03-28]. (原始内容存档于2009-01-26) (韩语). 
  6. ^ Ssireum. Korean Overseas Information Service. (原始内容存档于2008-12-21). 
  7. ^ Gakjeochong (각저총 角抵塚). Nate /EncyKorea. (原始内容存档于2011-06-10) (韩语). 
  8. ^ Pettid, 164-165.
  9. ^ Pettid, 164-165.
  10. ^ 당면 唐麵 [Dangmyeon]. Doosan Encyclopedia (韩语). [永久失效連結]
  11. ^ Pettid, 13.
  12. ^ 唐黎标. 韩国的饮食五色和中国的阴阳五行. 《烹调知识》. 2003年05期. 
  13. ^ King Sejong's Humanism, from National Assembly of the Republic of Korea
  14. ^ Pettid, 17.
  15. ^ The Academy of Korean Studies
  16. ^ Pettid, 20.
  17. ^ Pettid 2008, p.15
  18. ^ 장 醬 [Jang]. Nate / Encyclopedia of Korean Culture. (原始内容存档于2011-06-11) (韩语). 
  19. ^ [Kong]. Nate / Encyclopedia of Korean Culture. (原始内容存档于2011-06-11) (韩语). 
  20. ^ 韩国特色美食介绍 互联网档案馆存檔,存档日期2013-01-02.,中国吉林网
  21. ^ 世界上最健康的5种食品页面存档备份,存于互联网档案馆),中国食品科技网
  22. ^ 5 of the World’s Healthiest Foods You Should be Eating页面存档备份,存于互联网档案馆),Hubpages.com
  23. ^ World's Healthiest Foods: Kimchi (Korea)页面存档备份,存于互联网档案馆),Health.com
  24. ^ 泡菜被列入世界五大健康食品 互联网档案馆存檔,存档日期2013-05-21.,中国保健协会
  25. ^ 25.0 25.1 25.2 Pettid, 159.
  26. ^ 26.0 26.1 Jang et al. (2005, p.102).
  27. ^ Jeong, H. (2011). Story of alcoholic drink by Professor Jeong Hun Bae [정헌배 교수의 술나라 이야기]. Seoul: Yedam. ISBN 978-89-5913-611-7.

外部链接编辑